우울증1 우울증의 자가 진단 및 증상에 따른 효과적인 치료 방법 우울증: 자가 진단 및 효과적인 대응 방법우울증은 한국에서 흔한 정신 건강 문제로, 많은 사람들이 이를 겪고 있습니다. 우울증을 인식하고 대처하는 것은 삶의 질을 향상시키는 데 필수적입니다.우울증 증상우울증을 자가 진단하는 데 도움이 되는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.지속적인 슬픔, 공허감즐거움이나 관심상실식욕이나 체중 변화수면 장애 (수면 과다 또는 수면 부족)피로감 또는 에너지 상실의사 결정 및 집중의 어려움무가치하거나 죄책감사망 또는 자살 생각 자가 진단: 우울증 스크리닝 도구자신이 우울증을 겪고 있는지 확인하려면 다음과 같은 자가 진단 도구를 사용할 수 있습니다.우울증 자가 평가 도구(DASS): 이 도구는 우울 증상의 심각성을 측정하는 데 사용됩니다.베크 우울 척도(BDI): 이 도구는 우.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음
