재활운동1 종아리뼈 골절 후 재활 운동 가이드 종아리뼈 골절 후 재활 운동 가이드 종아리뼈 골절의 기본 개념과 재활의 중요성 종아리뼈(비골) 골절은 일상생활이나 스포츠 활동 중 발생할 수 있는 흔한 부상입니다. 종아리뼈는 체중을 직접적으로 지탱하지는 않지만, 걷기, 달리기, 균형 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 골절 이후 적절한 치료와 재활 운동은 빠른 회복과 정상적인 활동 복귀를 위해 필수적입니다. 재활 운동은 손상된 뼈와 근육의 기능을 회복하고, 관절 강성과 근육 위축을 방지하며, 전반적인 움직임 패턴을 회복하는 데 중점을 둡니다. 올바른 재활 과정을 통해 부상의 재발을 예방하고, 장기적으로 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 👉 종아리뼈 골절 증상과 치료 방법종아리뼈 골절의 단계별 재활 목표 1. 초기 단계: 안정과 보호 - 목적: 손상.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
